Туризм и отдых

Кипячeниe дaжe в тeчeниe нeскoлькиx минут убивaeт бoльшинствo микрoбoв. В рaйoнe, чтo вышe 2 килoмeтрoв нaд урoвнeм мoря, a вoдa дoлжнa кипeть бoлee 3 минут. Сырую вoду лучшe нe пить.
Eсли вoдa бoлee или мeнee гoтoв, этo eдa. Личнoй гигиeны и трeбoвaния к здoрoвью пoвaрoв примeрнo oдинaкoвыe в цивилизoвaнныx стрaнax и мoгут пoлнoстью oтсутствoвaть в кaкoм-тo дикoм oстрoвe.

И eсли вы находитесь на пути домой, чтобы сидеть на диване вместе с шоу «Орел и решка» благодаря проекту портала http://orelireshka.tv/ Путешествуйте весело!
Еда
Съемочная группа шоу «Орел и решка», которое с 10 декабря путешествует по миру, знает, как избежать последствий путешествия в экзотические страны.
Внимательно прочтите советы по питанию в новой для вас стране. Лучше всего следовать советам цивилизованного гида, а не местного жителя. Не покупайте у уличных торговцев едой, особенно на рынках.

Появление жидкого стула без других симптомов не является поводом для серьезного беспокойства. Но врачи считают, что подавление диареи означает, что бактерии будут дольше оставаться внутри вашего тела. Диарея также может мешать работе регидратационных жидкостей, которые вы принимаете. Во-первых, нужно понять, насколько серьезна ситуация. Вам поможет в любой аптеке Имодиум продается без рецепта — он действительно эффективен.
Вы можете пить воду из запечатанных бутылок фабричного производства, лучше произведенных в развитых странах и известных компаний.
Если Вы использовали антибиотики, после того, как они были рекомендованы для восстановления микрофлоры кишечника — использование лечения молочнокислых-и бифидобактерий. В Японии, кефир называют Якулт, Корея — йогурт в Индии — Дахи, в Египте-Лебен и levinrad, Турция — из auran, и на Сардинии — джидду, и т. При этом, Вы также можете пить ацидофильное молоко, кефир или съесть йогурт. д.

Избегайте сырых продуктов животного происхождения. Некоторые животные и рыбы могут быть ядовитыми — для их приготовления не требуется специальной обработки, а сырое мясо может содержать множество болезнетворных бактерий и яйца глистов.

Сильно влияет на функцию кишечника не только микрофлора, но и ежедневный рацион. Резкое изменение диеты может привести не только к диарее путешественника, при обострении гастрита, язвенной болезни, запоров и т. Постарайтесь следовать этим рекомендациям: Это сложно и глупо, чтобы насладиться экзотической едой. д. Но не удивляйтесь, если после проращенных злаков баобаба с лапками священной Египетской жабы у вас нарушится пищеварение.

Дети
Если у вас есть шанс купить их на рынке, нужно очистить кожу после мытья дезинфицировать воду. Овощи и фрукты желательно есть в ресторанах и гостиницах.

Воды
Безопасность воды, обработанной любыми бытовыми фильтрами, не доказана. Однако лучше использовать фильтры, чем пить сырую воду из-под крана.
Заболеваемость тошнота, рвота, частые поносы, лихорадка, сухость во рту, сыпь на коже, которая может быть признаки серьезного заболевания, которое представляет угрозу для жизни и требует немедленной консультации.
 
Лучшим способом для регидратации (восполнения потерь жидкости) — это так называемые растворы для пероральной регидратации (РПР). Они также помогают поглощать воду в кишечнике. РПР в основном состоит из глюкозы и солей, которые помогают восстановить важные электролиты, потерянные организмом во время поноса. РПР-это на самом деле так полезно, что они спасают тысячи жизней в развивающихся странах. Если вы предпочитаете, вы можете приготовить такой раствор: глюкоза — 20 г, соль-3,5 г, гидрокарбонат натрия 2,5 г и хлористый калий по 20 г. Добавить около литра очищенной воды и выпить.
Если у вас есть любой из этих симптомов, Вы не должны пытаться остановить понос, обратитесь к врачу.
Красный или черный стул может быть признаком кровотечения или паразитарной инфекции, в то время как белый или обесцвеченный стул, который может указывать на болезни печени.
В большинстве случаев диарея проходит без лечения, но иногда вмешательство врача необходимо. Обратиться за медицинской помощью необходимо при появлении следующих симптомов:

Будьте осторожны с молоком и молочными продуктами. Они хороши и микробы быстро размножаются, особенно в теплом, влажном климате.
Избегайте молочных продуктов и твердой пищи, по крайней мере в начале заболевания. Когда диарея прекращается, начинайте с легкоусвояемых продуктов, таких как банан, крекеры или рис. И держаться подальше от алкоголя — это вызовет обезвоживание. Они слишком тяжелы для пищеварения.
Высокая температура может быть признаком серьезной инфекции.

Обезвоживание
Вздутие живота, рвота и боль могут указывать на гастроэнтерит, колит, непроходимость кишечника или аппендицит.
Внешний вид обычного кресла, тело быстро сохнет, а это очень опасно. Опытные и особо смелые путешественники, возят в своей аптечке антибиотики, эффективные при лечении желудочно-кишечных инфекций. Не занимайтесь самолечением. Вам скорее всего нужны антибиотики, и это должно быть сделано врачом. Рекомендовать все такое «предусмотрительность» нельзя. Самопомощь — пить как можно больше слабо подсоленной воды.

Они всегда очень интересовал широкий спектр грязными объектами, в том числе несъедобных и плохо помню, что перед едой мыть руки. О детях должны решаться отдельно. В то же время кишечной инфекции, как и у многих других болезней, которые развиваются быстрее и тяжелее, чем взрослые. Вы должны быть очень осторожны, чтобы посмотреть, что, где и как ваш ребенок впитывает.
Чем желтее цвет мочи, тем больше жидкости вам нужно. Обратите внимание на мочу.
Рассказала съемочной группе шоу «Орел и решка» как избежать последствия путешествия в экзотические страны. Но есть несколько вещей, которые могут испортить отдых, начиная от банальной соответствующим вода, отсутствие гигиены в небольших придорожных ресторанов. Путешествия в дальние страны, мечтаем о красивых пейзажей, приключений и конечно же множество экзотических и странной еды.
Алкогольных напитков является безопасным, но вы должны помнить, что добавление алкоголя в воду не обеззараживает ее.

Опасные симптомы

Воду из-под крана, где мы можем помыться, помыть посуду, фрукты, овощи — пить не подходит. Вот несколько способов, чтобы защитить себя от микробов в воде:
Не смогла пройти инфекций…
Если у вас есть хронические заболевания желудочно-кишечного тракта — проконсультируйтесь у врача до поездки. Возможно, вам нужно пройти курс лечения или принимаете лекарства. Перейти на поездку здоровыми и готовы.