6 вещей, которые делает каждая любящая себя женщина

В жизни кaждoй увaжaющeй сeбя жeнщины дoлжнa быть xoтя бы oднa бoльшaя любoвь-этo любoвь к сeбe

Любoвь к сeбe тeснo связaнa с сaмooцeнкoй и сaмooцeнкoй — с успexoв нa рaбoтe и в личнoй жизни. Вeликиe псиxoлoги, филoсoфы, йoги и лaйф-кoучи пoстoяннo гoвoрят нaм, чтo слeдуeт снaчaлa полюбить себя, а затем начать любить других. И любить себя нужно с малого — достаточно, по крайней мере, научиться слышать свои желания и потребности. Потому что любовь-это всегда в деталях.

Так, как научиться любить и баловать себя? Что он делает каждый день, действительно любящая себя женщина?

1. Посвящает время для себя

Не имеет значения, насколько вы заняты и сколько у вас детей. Всегда есть причины, чтобы жить для кого-то еще. Но не позволяйте даже самым близким украсть ваше личное время. В течение дня, определите количество времени, которое вы можете посвятить себе — читать свои любимые книжки, шоппингу, маска или ванна с пеной. Тренируйте ваши домашние животные уважают ваше личное пространство — это необходимо для психического равновесия любого человека.

2. Любит тело

Все мы видим свои недостатки, мы считаем, наши тела несовершенны — это нормально. Даже те, чьи тела кажутся нам идеальными, удалось бы найти недостатки. Психологи и фитнес-тренеры утверждают, что достижение долгосрочных результатов для улучшения состояния организма возможно только тогда, когда человек принимает тело, которое он имеет здесь и сейчас. Для того, чтобы это тело здоровым и любимым, вы должны постоянно о нем заботиться: чтобы посвятить время физические упражнения, достаточный сон, дышать свежим воздухом и питаться здоровой пищей. Если с вашим телом что-то происходит не так, как указал вам на это, боль или другой дискомфорт — никогда не игнорируйте эти сигналы, потому что это может привести к серьезным проблемам со здоровьем в будущем.

3. Ему нравится ваше лицо

Каждой женщине важно чувствовать себя красивой. Забудьте про свои недостатки-это изюминки, которые. Возьмите его себе и убедитесь, что ваше лицо — сделайте маску, сходите к косметологу, не экономьте на косметике, не забудьте смыть макияж каждый день, и, как правило, не перебарщивайте с косметикой — это теперь не только не модно, но и говорит мне, что у тебя много комплексов, связанных с внешностью. Настоящая уверенность в себе-это когда вы можете выйти на улицу без макияжа и не чувствует себя невидимым. Пусть теперь уход для кожи будет сложно и утомительно, но после многих лет, ваша кожа сохранит молодость и поблагодарить вас за интерес.

4. Заботится о психическом равновесии

Кто-то в этом помогают медитация и йога, а кто-то просто пытается не нервничать по пустякам, не берет на себя слишком много, и наслаждаться каждым моментом жизни. Это гораздо сложнее, чем кажется на первый взгляд. В значительной степени эмоциональное равновесие зависит от людей, которые вас окружают. Поэтому, постарайтесь защитить себя от его общества, разрушительных, склочных, вечно недовольны и жалуются на жизнь людей. Проводите максимум времени с теми, кого любите и кто не несет негативные эмоции.

5. Памперсы себе

Чтобы вы любите, вы хотите, чтобы побаловать. Поэтому не забывайте побаловать себя. Вы идете на маникюр, позвольте себе расслабляющую ванну с пеной, записаться на массаж, есть несравненный вкус. Если еще и от любимого шоколада решит время, чтобы навести порядок с состоянием кожи и для здоровья, обратите внимание на более полезные лакомства — например, сливочный йогурт Mövenpick с кусочками фруктов. Для того, чтобы побаловать себя и наслаждаться моментом, и не нужно ждать для расслабляющей ванны в конце дня. Возьмите свой любимый йогурт с собой на работу и пусть радость будет всегда где-то рядом, когда это необходимо.

6. Занимается саморазвитием

Любовь нужно не только тело, но и ум — то, что делает вас вами. Найдите интересное хобби, начните рисовать, пойти получить второе высшее образование, ищите курсы флористов или художественного свиста, составьте список книг, которые нужно обязательно прочитать в этом году. Для каждого из нас «само-развитие» будет означать что-то другое. Но каждый день, чтобы создать возможности для того, чтобы любить и уважать себя, это очень важно.

Фото: Агентство Comunica

 

Комментирование и размещение ссылок запрещено.

Комментарии закрыты.

Translate »